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cctv-10健康之路节目邀专家讲述灵芝安神治失眠

发布时间:2016-09-18 点击数:575

灵芝具有宁心安神的功效,李时珍的本草纲目说的,失眠完全可以用灵芝来调理。

灵芝安神图片

怎样用灵芝来治疗我们睡不好,失眠的问题呢?

cctv-10科教频道邀请到了中医药大学的张春荣教授为大家介绍了一个方子:用灵芝5克,酸枣仁10克煮水,煮水喝效果好,因为它的成分已经溶于水容易吸收。

灵芝治失眠图片

 
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